EFEKTIVITAS TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM DAN METODE PEMBERIAN COKELAT TERHADAP PENURUNAN INTENSITAS DISMENORE PADA REMAJA PUTRI DI SMK SWAGAYA 2 PURWOKERTO TAHUN 2013
xvii + 75 halaman + 11 tabel + 2 bagan + 4 gambar + 12 lampiran
ABSTRAK
Latar belakang. Angka kejadian dismenore di Indonesia sebesar 64,25 % yang terdiri dari 54,89% dismenore primer dan 9,36 % dismenore sekunder. Penanganan dismenore bisa dilakukan secara farmakologi, nonfarmokologi dan zat gizi dismenore. Nonfarmakologi yaitu dengan teknik relaksasi nafas dalam sedangkan zat gizi dismenore terkandung dalam cokelat.
Tujuan Penelitian. Mengetahui efektivitas teknik relaksasi nafas dalam dan metode pemberian cokelat terhadap penurunan intensitas dismenore pada remaja putri di SMK Swagaya 2 Purwokerto.
Metode Penelitian. Jenis penelitian ini adalah Quasi-Eksperimental Design (eksperimen semu), rancangan penelitian adalah two group comparrison pretest-posttest design dengan pendekatan cross sectional. Populasi siswi SMK Swagaya 2 Purwokerto dengan sampel 30 orang menggunakan teknik purposive sampling. Penelitian ini menggunakan uji paired t-test.
Hasil Penelitian. Penurunan nilai rata-rata nyeri sebelum dan sesudah dilakukan teknik relaksasi nafas dalam sebesar 2,400 sedangkan metode pemberian cokelat sebesar 1,733. Hasil uji paired t-test p = 0,000 < a (0,05). Nilai korelasi teknik relaksasi nafas dalam > nilai korelasi metode pemberian cokelat.
Kesimpulan. Teknik relaksasi nafas dalam lebih efektif terhadap penurunan skala intensitas dismenore dibandingkan dengan metode pemberian cokelat.
Saran. Bagi siswi yang mengalami dismenore teknik relaksasi nafas dalam dan metode pemberian cokelat merupakan cara alternatif yang bisa dipakai untuk mengurangi dismenore, akan tetapi terjadinya pengurangan nyeri atau tidak itu semua tergantung presepsi nyeri dari masing-masing individu.

Kata Kunci : Dismenore, Teknik relaksasi nafas dalam, Cokelat

Daftar Pustaka : 40 (2002-2012)